Você está usando o Whey Protein de maneira ERRADA! Com o Performance com Saúde você vai saber qual o melhor momento de usar suplementos para que o seu corpo nunca pare de criar massa muscular.
01 – Base
02 – Conceitos do Emagrecimento
03 – Atividade Física no Emagrecimento
04 – Alimentação no Emagrecimento
05 – Suplementação no Emagrecimento
06 – Alimentação na Hipertrofia
07 – Suplementação na Hipertrofia
08 – Atividade Física na Hipertrofia
09 – Esteroides e Hormônios na Hipertrofia
10 – Extras
Tamanho: 8,52 GB
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