Módulos Módulo Introdutório: -Introdução à Nutrição -Introdução ao Treinamento -Introdução aos Hormônios Módulo Treinamento: -Treinamento de Hipertrofia -Treinamento de Força -Treinamento de Resistência (endurance) -Treinamento Aeróbico (Cardio) -Periodização -Técnicas intensificadoras -Estudos de caso Módulo Nutrição: -Nutrição para ganho de...
O curso Vinia Online Cosmética Estética capacita você tecnicamente para atender o mercado de estética de forma científica e direcionada. Você irá adquirir conhecimento que permitirá a criação de diversas formulações para diferentes tipos de protocolos corporais e faciais,...
O Mamãe Sarada é um programa de emagrecimento exclusivo para mulheres que já passaram pela gestação. O foco dos exercícios é especialmente nas partes do corpo da mulher que são mais afetadas durante a gravidez: barriga, pernas, lombar e...
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Nos dias de hoje, é imprescindível a prevenção! Lutemos juntos, em favor da humanidade, com o conhecimento milenar disponível na palma da sua mão, graças à tecnologia. Utilizando só as mãos, espero que esse curso seja bem usado e...
Pela primeira vez usamos uma análise avançada de dados para mapear os assuntos de maior interesse geral. Foram 25.834 respostas. O resultado? Um conteúdo sem filtro, sem politização e baseado em ciência, criado sob medida pelo Dr. Italo Marsili...
Do-in significa automassagem… Dúvidas Frequentes Como saberei se estou no ponto certo? O tato precisa ser trabalhado, mas procure seguir com a maior exatidão possível as minhas orientações e preste atenção no seu corpo. Ao passar o dedo pela...
O T8S é um programa de 8 semanas que foi criado para te ajudar a transformar o seu corpo e alcançar os resultados que sempre quis no menor tempo possível. São treinos extremamente intensos de no máximo 30 minutos,...
Treinos de alta intensidade que iniciam a queima de gordura e dão início ao processo de definição e ganho de massa muscular. O Programa está divididos em 3 níveis: iniciante, intermediário e avançado. Por 8 Semanas tu vai utilizar...
A Reflexologia Podal é uma técnica muito antiga, datando de aproximadamente 5.000 anos, praticada e desfrutada por diversas culturas. Esta técnica de massagem nos pés, local onde se encontram pontos que correspondem aos órgãos vitais e regiões de todo...